Evo kojim navikama UBRZAVATE PROCES STARENJA

Bilo zbog dojenja, godina ili genetskih predispozicija, nijedna žena ne može da izbegne to da joj se grudi u nekom trenutku života barem malo ne opuste. Međutim, postoje i neke navike koje mogu ubrzati ili pogoršati proces.

Pročitajte još: Neverovatno je šta sve utiče na stvaranje CELULITA? Stres jedan od faktora

Evo na šta treba da pazite...

Grudnjak

Uvek birajte grudnjake koji će dati dovoljnu podršku grudima jer će u suprotnom, odnosno ako se grudi tresu, koža na grudima oslabiti, kao i proizvodnja kolagena.

Foto: Depozit

Pušenje

Čak i samo jedna cigareta dnevno i povremeno pušenje slabe i čine kožu starijom, jer uzrokuju smanjenje dotoka krvi u površinski sloj kože.

Pročitajte još: Žene su HIT! Da li znate koliko traje praznično doterivanje?

Jo-jo dijeta

Ako varirate konstantno između dva do četiri kilograma telesne mase gore-dole, to nije problem. Ali ako se radi o deset ili više kilograma, svaki put kada dobijete i izgubite kilograme koža na grudima će se još više opustiti.

Kreme

Kao što štetni UV zraci doprinose nastanku bora na licu, kreme sa zaštitnim faktorom isto tako nepovoljno utiču na grudi jer se smanjuje stvaranje kolagena i oštećuje koža, što rezultira opuštenim grudima.

Pročitajte još: Sprečite suvoću ruku: Napravite kućni piling i vratite im hidriranost

Trčanje

To nikako ne znači da bi trebalo da prestanete da trčite, već da dok trčite nosite sportski grudnjak s odvojenim korpama koji će grudi držati na mestu.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU