Četiri MAGIČNA napitka: Ovi sokovi su idealni protiv stresa

Stes je postao deo svakodnevnog života, a ukoliko ste to već shvatili, postoji prirodan način kako ga u toku dana možete ublažiti.

Pročitajte još: Provereni RUSKI RECEPT: Melem koji briše upalu jajnika

Beta-karoten štiti telo i pomaže u stresnim situacijama. Povrće poput slatkog krompira, bundeve i drugih narandžastih plodova, recimo žute tikvice veoma pomažu. 

Beli luk i đumbir imaju sastojke koji prirodno onemogućavaju zgrušavanje krvi razređuju gustu krv.

Pantotenska kiselina (vitamin B) definitivno se gubi ako ste u stresu. Zato napravite sok od svežeg brokolija i kelja.

Vitamin C je još jedna žrtva stresa, možete ga zameniti sokom od crvene paprike, kupusa raštana.

Pročitajte još: NESVAKIDAŠNJE ISKUSTVO: Noć u "ZATVORU" za 42 evra! Ovo je NAJNEPRIJATNIJI hostel na planeti (VIDEO)

Pijte uvek sveže sokove ili jedite sveže povrće, šargarepu, peršun, đumbir, spanać ili blitvu. Tako ćete nadoknaditi izgubljene minerale.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU