Doktor otkrio četiri trika koja će tinejdžerima pomoći da porastu do željene visine (VIDEO)

Jelena Blažić

02. 03. 2021. 000000 14:38

Foto: Tik Tok printscreen / n

Naime, jedan doktor tvrdi da postoje četiri načina pomoću kojih uslovno rečeno možete da "poratete".

Pročitajte još: "Uštinite se" u struku, zavolite uske suknje: Modni saveti za niske devojke (FOTO)

Doktor Brajan Bokser Volčer, na Tik Toku je odgovorio na pitanje jednog od korisnika, da li je visina nasledna ili postoji mogućnost da se nešto učini da postanete viši. On tvrdi da samo 60 posto visine je povezano sa genetikom, što znači da na ostalih 40 odsto, možemo sami da utičemo.

Prvi i najvažniji uslov je da spavate otprilike osam sati. Što je najvažnije u tinejdžerskoj periodu, jer tada vaše telo oslobađa hormone rasta i tada rastete - rekao je. Drugi trik je u mleku. Ispijanje kravljeg mleka, utiče na kormon rasta i pomaže tinejdžerima da rastu, Treći savet je dizanje tegova. Poslednji trik za viši rast je  ispravno držanje tela.

 

@brianboxerwachlermd

Reply to @drippy_moises Is height all genetics or can you do something to get taller? #taller #growtaller #growth #doctorsoftiktok

♬ original sound - Dr. Brian Boxer Wachler, MD

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU