Možda ste i vi u RIZIČNOJ grupi? Ovo su poslovi koji najviše DEBLJAJU

Stvarnost je ipak drugačija i naš posao uveliko utiče i na naše zdravlje.

S obzirom na vreme provedeno na stolici i nivo stresa, ovi poslovi najviše narušavaju vitku liniju i zdravlje:

1. Advokati

Visok nivo stresa i neuredan poslovni ritam koji često vodi prekomernom prejedanju bez pravilnog rasporeda.

2. Socijalni radnici

Jedan u nizu poslova u kojem ljudi obično osam sati sede, s kratkim pauzama za šetnju, a ručak često jedu za radnim stolom.

Pročitajte još: Pripremite telo za leto! Uz pomoć ovih sastojaka uklonite STRIJE!

3. Dizajneri, arhitekte, pisci

Kad zasednu, često sede i duže od osam sati, preskačući obroke da bi se naknadno napunili prevelikim porcijama.

4. Administrativni radnici

Kao i ostali birokratski radnici kojima je posao vezan uz računar i papirologiju.

 5. Naučnici

Još jedna grupa koja je pogođena sedalačkim poslom, pogotovo oni koji se svojim istraživanjem bave na jednom mestu, zbog čega jako malo šetaju dok rade.

Pročitajte još: Zašto nam se traži slatko? Postoje TRI dobra razloga!

6. Policajci

Mahom zbog stresa kojim se izlažu, pa se prejedanjem i jedenjem između obroka, naročito nezdrave hrane "sa ulice", bar delimično pokušavaju da reše stresa.

7. Marketing, PR, mediji

Takođe poslovi koji zahtevaju dugo sedenje, često stresni i "neuredni".

8. Političari

Osećaju veliki stres, plus, znamo kako se političari časte, pa je jasno da često ne mogu da odole i zato barem hranom leče nakupljeni stres.

Pročitajte još: Trikovi za sigurne rezultate: Hranite se zdravo i jeftino

9. Vozači

Sedenje bez pauza i bez obroka za put takođe nisu najsjajniji izbor.

10. I još mnogi drugi...

Naime, moglo bi se još nabrajati i nabrajati. Stoga, potrudite se da ustanete što češće, pijete više vode, donosite sebi zdravija jela od kuće, kafu zamenite čajevima i pokušajte da uveče bar malo ranije legnete.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU