LEK IZ KUHINJE: Dve namirnice koje koristimo za pripremanje jela sačuvaće ZDRAVLJE PLUĆA

Metoda čišćenja pluća lekovitim biljkama posebno se preporučuju pušačima, ali i pasivnim pušačima, kao i osobama koje žive u veoma zagađenim područjima. Povremeno čišćenje pluća i bronhija može vas spasiti kašlja, bronhitisa, astme, a veoma je važno i kao preventiva od raka pluća.

Pročitajte još: Mesečeva DIJETA za april: Jednostavna i efikasna! (SATNICA)

Posebno je značajno da usmerite pažnju na pluća u vreme pandemije korona virusa, koji najčešće napada disajni sistem pacijanata.

Đumbir

Đumbir pomaže da se izbace toksini iz pluća. On ima dosta sastojaka koji pomažu da se prljavština iz vazduha izbaci pre nego što iritira plića, a takođe ima dobar uticaj i na cirkulaciju. 

Pročitaje još: NJujorška dijeta: Izgubite do 6 kilograma i 12 centimetara u struku!

Popiti 2 do 3 šolje čaja od đumbira kako biste ojačali pluća. Za pripremuj čaja potrebna je jedna kafena kašičica rendanog đumbira koju je potrebno preliti toplom vodom i ostaviti da odstoji. Procediti ga i dodati u to malo soka od limuna i meda po želji. Đumbir se može uključiti i kao začin prilikom pripreme jela.

Origano

Origano je bogat karvakolom i terpenom koji deluju kao čistači pluća. Ova biljka nam pomaže kod zapaljenja i poboljšava prohodnost nazalnih kanala, te na taj način dosta pomaže celom respiratornom sistemu. 

Pročitajte još: Da li će vas muškarac PREVARITI, zavisi da li ima ovaj OBLIK LICA

Popiti 2 šolje čaja od origana dnevno ukoliko patite od astme i respiratornih problema. Ovaj čaj se može jednostavno napraviti ukoliko osušeni origano potopite u toplu vodu i ostavite 5 minuta.  Kako biste detoksikovali svoja pluća možete dodati nekoliko kapi ulja od origana u čašu toplog mleka ili čaja. Ovaj napitak kozumirati jednom dnevno.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU