Produžite svoj životni vek: Kako podići dobar holesterol?

Sigurno ste čuli za "dobar" i "loš" holesterol, ali ne znate šta to znači i kako se dobijaju.

Pročitajte još: Šolja ovog napitka ima više antioksidanasa od malna!

Kardiolog prof. dr Siniša Pavlović kaže da, pojednostavljeno gledano "dobar" holesterol ili HDL ima zadatak da omogući prenos "lošeg" holesterola ili LDL do jetre, koja će ga metabolički obraditi i ukloniti iz tela. LDL sa svoje strane ima tendenciju da se taloži gde god nađe za pogodno.

- Prvi na udaru su zidovi krvnih sudova, gde se nagomilava, pravi raslojavanje zida, u tom rezervoaru se nastavlja taloženje, pa on raste i onim delom kojim se taloženje kreće ka unutrašnjosti krvnog suda, sužavajući promer za protok krvi - kaže dr Pavlović.- Ukoliko pod pritiskom ta naslaga prodre u krvni sud može dovesti do njegovog zapušenja ili embolije. Zbog svega toga važno je da nivo ukupnog holesterola bude adekvatan, a odnos HDL i LDL takav da ukazuje na prihvatljiv nivo rizika od razvoja arterioskleroze.

To se može postići korekcijom ishrane, ali treba imati u vidu da samo delimično ishrana utiče na nivo holesterola, a ukoliko su vrednosti visoke i ukazuju na povećani rizik potrebna je primena lekova.

Pročitajte još: LJudi HRLE u ovo mesto u SRBIJI: Dolaze da IZLEČE oči, a crkva Svete Petke im ISPUNJAVA ŽELJU (FOTO/VIDEO)

Ovi lekovi su tokom poslednjih više od dvadesetak godina, koliko su prisutni na tržištu, prošli period osporavanja, ali lekar treba uvek da upozori na, istina retke, ali moguće neželjene efekte, koji se mogu prevazići promenom leka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUK