Snežana Dakić pokazala VITKE NOGE u šestoj deceniji, a ovo je vežba u koju se KUNE (FOTO)

Jedan od najefikasnijih i najzabavnijih načina je upravo vožnja rolera.

Vožnja rolera dobra je za ceo donji deo tela – butine, noge, listove, zadnjicu, ali i trbušnjake. Pored toga što na razne načine pozitivno deluje na telo, utiče i na dobro raspoloženje i veoma je zabavna. 

Ako ste početnik, dovoljno je da trening traje oko pola sata i to u laganom tempu. Ovo je najbolji način da za kratko vreme oblikujete noge i zadnjicu, ali i da smanjite celulit.

Pročitajte još: Recite zbogom BOLOVIMA u KUKOVIMA - Jednostavne vežbe koje možete da radite kod kuće! (VIDEO)

Naša poznata voditeljka, Snežana Dakić, već godinama vežba tako što vozi rolere i izgleda odlično.

Često na svom Instagram profilu deli fotografije dok je na rolerima i izgleda da se sjajno zabavlja.

Pratioci su oduševljeni Snežaninim entuzijazmom i fizičkom aktivnošću: Roleri ti super stoje uz ovaj stiling; gospođo Snežana , vi ste savršenstvo bez mane; prelepa devojčica; vaš savet vredi mnogo...

Pročitajte još: Ove vežbe može da uradi svako - Oslobodite se bolova u zglobovima i podmladite telo uz PET TIBETANACA! (FOTO/VIDEO)

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUK