Čuvajte kožu od SUNCA! Evo kako odabrati pravu kremu sa SPF faktorom prema tipu kože

Sunčanje nije tako loša opcija, od koje većina ljudi ne beži u želji da dobije novu boju. Ipak, usled savremenog globalnog zagrevanja, sada više nego ikada od presudne je važnosti odabratipravi faktor za sunčanje, popularni SPF.

Većina stručnjaka preporučiće SPF od 30 ili više ako mnogo vremena provodite izoženi na direktnoj sunčevoj svetlosti. Međutim, viši SPF ne znači nužno i bolju zaštitu.

Pročitajte još: Miloš Biković na teškim mukama: Pogledajte ko mu zadaje ozbiljne probleme (VIDEO)

Pre sunčanja morate znati da je većina krema za sunčanje formulisana tako da blokira dve vrste štetnog UV zračenja, od kojih oba mogu prouzrokovati rak kože. Takođe je važno znati da UVA zraci prodiru dublje i prouzrokuju bore, tamne mrlje i preterano starenje, dok UVB zrake prouzrokuju opekotine i preplanulost.

Pročitajte još: MED OD MASLAČKA: Pročišćava krv i pomaže u lečenju jetre! (RECEPT/VIDEO)

Kako odabrati pravi SPF?

Krema za sunčanje SPF 15 najbolji je izbor za obavljanje uobičajenih dnevnih zadataka i aktivnosti, poput šetnje sa psom. Ali ako se planirate da tokom dužeg perioda boravite na otvorenom, poput planinarenja ili plivanja, svakako odaberite SPF 30.

Pročitajte još: Sve što treba da znate o vantelesnoj oplodnji: Proces, nuspojave i cena! (VIDEO)

I pobrinite se da to uvek budu kreme za sunčanje širokog spektra. Kreme za sunčanje širokog spektra štite i od UVA i od UVB zraka.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU