Magična POTOČARKA! U njenu lekovitost verovao je i HIPOKRAT, a evo kako vas može spasiti ako ste OKORELI PUŠAČ

Poslednja naučna ispitivanja označila su ovu lisnatu zelenu biljku trenutno najzdravijim povrćem na planeti, koje sadrži više govžđa od spanaća i više vitamina C i od limuna i od pomorandže.

Pročitajte još: Neverovatne prednosti ULJA KARANFILIĆA: Služi kao prva pomoć kod ovog čestog problema

Biljka potočarka može se pronaći samo u izrazito čistim vodama, a u punom cvatu je tokom celog letnjeg perioda bilo da je reč o nizijskim ili planinskim predelima. Izuzetno je bogata vitaminima A, C, E, K i D, mineralima, gvožđem i jodom, kao irafanolom, eteričnim uljem koje sadrži sumpor. Ona sadrži veće količine gvožđa od spanaća i  vitamina C od limuna i pomorandži. 

Salata od potočarke

Pročitajte još: Ruski lekar LAZAROV: Gospina trava pomaže kod ONKOLOŠKIH OBOLJENJA

Lišće potočarke dobro operite. Dodajte na kolutove narezan mladi crveni luk i usitnjeni češnjak. Dodajte so, biber , nekoliko kašika maslinovog ili bučinog ulja i sok limuna. Pustite salatu da odstoji sat vremena, nakon čega je spremna za konzumiranje. U kombinaciji s mekim sirevima ova salata može biti izvrstan samostalni lagani obrok, ali i savršen prilog glavnom jelu. 

Ujedno se okorelim pušačima preporučuje uzimanje salate od potočarke jer izvrsno deluje i sprečava štetne posledice pušenja.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU