Zdrava jutarnja navika: Voda sa medom smanjuje APETIT i reguliše METABOLIZAM
Foto: Piksabej
Jedna od zdravijih jutarnjih navika je ispijanje tople vode s medom na prazan stomak jer poboljšava metabolizam, smanjuje apetit, uništava gorušicu, a pomaže i kod problema s lošom probavom, odnosno zatvorom.
Pored toga, redovnim korišćenjem ovog napitka na prazan želudac možete poboljšati celokupno zdravlje.
Pročitajte još: Napitak koji treba redovno konzumirati: Ako MLEKU dodate OVAJ sastojak, rešićete se bola u LEĐIMA
Umesto kafe, zagrejte 2 dl vode ali ne do ključanja. Vodi dodajte kašičicu domaćeg meda i dobro promešajte. Kada se med u potpunosti otopi, popijte ovaj napitak.
Voda mora biti mlaka, ali nikako vrela jer visoka temperatura uništava sve hranljive i zdrave sastojke u medu.
Ipak, u slučaju da imate alergije, čir na želucu, gastritis, reumatizam, izbegavajte ovaj napitak, ili se posavetujte sa lekarima.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU