ENERGETSKA "BOMBA" ZA DORUČAK: Bićete siti veći deo dana, a TAJNA je u OVOM sastojku (RECEPT)

Dajemo vam predlog za recept uz koji ćete ostati siti veći deo dana, a pravi se čas posla.

Recept

heljda - gnječena jezgra heljde (mekinje)
maka - 1 kašika
protein konoplje - 1 kašika
kakao zrna - 1 - 2 komada
borovnice - 10 - 15 komada
semenke bundeve - 1 šaka
đumbir - 4 - 5 parčića sa cimetom

Pročitajte još: ŠAPICE: Proveren starinski RECEPT na masti (VIDEO)

Priprema:

Gnječena heljda je odlična bezglutenska alternativa ovsenim pahuljicama.

Sipamo željenu količinu u posudicu, dodajemo proteine i namrvimo unutra kakao zrna.

Prelivamo vrelom vodom i dobro promešamo. Nakon toga dodajemo borovnice, semenke i đumbir.

Možemo da dodamo svakakvo omiljeno sušeno/sveže voće i orašaste plodove, da još hranljiviji bude naš doručak.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU