RECEPT za malo drugačiji doručak: Spremite MAFINE sa voćem

Možemo da ih spremamo slatke, slane i da pravimo varijante različitih ukusa, mafini su odličan i brz izbor za doručak, užinu i slatkiš.

Sada spremamo zdraviju verziju mafina, a ukoliko volite banane, recept bi mogao da se nađe i na listi vaših omiljenih.

Sastojci (za jednu osobu):

• 1 zrela banana
• 1 šolja bademovog brašna
• 1 jaje
• kašika javorovog sirupa
• 1 šolja mleka po vašem izboru
• malo cimeta

Pročitajte još: Ručak koji možete poneti bilo kuda: Predstavljamo vam nekoliko zdravih i brzih TORTILJA ROLNICA (VIDEO)

Sipajte sve sastojke u blender i umutite dok ne postane glatko. Sipajte smesu u kalup i pospite cimetom. Pecite 200 stepni oko pola sata ili dok ne porumeni. Prijatno!

Smesi možete da dodate čokoldu ili drugo voće prema ukusu.

BONUS VIDEO

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU