Zašto imamo manju POTREBU za seksom: Meso i alkohol smanjuju želju
05. 06. 2022. 000000 13:20
Photo: Unsplash
Pogrešna ishrana može da ubije libido jer ne samo da uzrokuje pospanost, već snižava i nivo testosterona.
Previše crvenog mesa bogatog hormonima kod muškaraca može da stvori neravnotežu prirodnog nivoa hormona, pa će se teško uzbuditi u krevetu.
- Crveno meso jeste veliki izvor proteina i cinka koji pomaže u izgradnji mišića, ali jedite ga u manjim količinama i ne svakodnevno - kaže nutricionistkinja Frida Harju.
PROČITAJTE JOŠ: Mesto gde se KUPAJU VILE I VEČNO VEZUJU ZALJUBLJENE: Na ovom mestu stvara se jedan od NAJVEĆIH VODOPADA u Srbiji(FOTO)
Ukoliko ste pomislili da je soja dobra zamena za meso, niste u pravu, jer smanjuje nivo testosterona u telu, što takođe loše utiče na libido. Na listi nepoželjnih namirnica je i nana, a do seksualnih probolema može dovesti i konzumiranje alkohola.
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU