Najbolji položaj za spavanje protiv bora: Ima mnogo uticaja na kožu

Oko sedam sati sna smatra se optimalnom količinom spavanja na dnevnom nivou, ali spavanje u pogrešnom položaju ili na pogrešnoj vrsti jastučnice može zapravo da učini da izgledate umornije.

Položaj spavanja je važan

Dermatoloi bi se složili da je kada je koža u pitanju najbolje da spavate na leđima.

- Spavanje na leđima je najbolja opcija kada je u pitanju smanjenje bora. Kada spavate na boku, koža se skuplja i postoji pritisak samo na jednoj strani lica, što omogućava stvaranje bora. Spavanje na leđima može pomoći u borbi protiv tih neželjenih linija - rekao je dermatolog Majkl Džejkobs prenosi HuffPost.

Pročitajte još: Ovo je najskuplja "kesa za smeće na svetu": Balensijagina nova tašna za jesen 2022 mnoge je šokirala, a tek cena.. (FOTO/VIDEO)

Provođenje mnogo sati spavajući u položaju u kojem je vaša koža rastegnuta i zgužvana dovesti do stvaranja bora tokom vremena.

Svila i bore

- Korišćenje svilene maske za oči za spavanje može značajno da smanji stvaranje bora tako što štiti najdelikatniji deo vaše kože oko očiju. Pošto je svila mekša od pamuka, neće povući kožu dok se okrećete tokom spavanja. Svila takođe upija manje vlage od pamuka ili mikrovlakana, tako da će svi proizvodi koje ste naneli pre spavanja - savetuje dermatolog.

Bez obzira na to koju vrstu jastučnice koristite, trebalo bi da je perete redovno da biste sprečili širenje bakterija koje mogu da dovedu do akni.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU