Zaboravite BOTOKSE: Eve što vam treba je masaža lica i KOLAGEN

Sa godinama, situacija sa kožom lica se samo pogoršava i stoga žene pribegavaju injekcionoj kozmetologiji, a zatim, u potrazi za večnom mladošću, plastičnoj hirurgiji. Ovo je potpuno pogrešan korak. Umesto toga, imate alternativu.

Fitnes za lice

Gimnastika za lice poboljšava mikrocirkulaciju krvi i ubrzava metabolizam - to sprečava pojavu bora, zateže kožu i čini da izgleda zdravije i mlađe.

Pročitajte još: Otkrivamo 5 načina kako da pijete više vode dnevno

Za održavanje tonusa dovoljno je dva do tri puta nedeljno, za ispravljanje bora ili drugih nesavršenosti - tri do pet puta nedeljno, kod starijih - od pet do sedam puta nedeljno.

Kolagen

Kolagen je protein koji čini tkiva ljudskog tela. Odgovoran je za elastičnost mišića i elastičnost kože, jača zglobove i ligamente. LJudsko telo samostalno proizvodi ovaj protein, ali nakon 30 godina koži počinje da nedostaje kolagen. Posle 45. godine, telo smanjuje proizvodnju kolagena skoro na nulu.

Pročitajte još: Kraljica Leticija popularni jesenji materijal ponela i na majici: Savršen spoj uz klasične pantalone (FOTO)

Stoga, ako posle 30. godine u vašoj ishrani nema dovoljno prirodnih izvora kolagena, meso, želatin ili morski plodovi, onda se preporučuje da ga uzimate u obliku dijetetskog suplementa.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU