Pohovane tikvice sa kačkavaljem: Hrskav i ukusan obrok gotov za 15 minuta (RECEPT)

Tikvice se mogu pripremiti na mnogo načina. Ovo povrće obiluje hranljivim i korisnim sastojcima, a za minimalno utrošeno vreme možete pripremiti od njih preukusan obrok za celu porodicu.

Sastojci:

• 1 veća mlada tikvica (ili nekoliko manjih)
• 3 jaja
• so
• 3 kašike prezli
• 2 kašike brašna
• 1 kašika griza
• 4 kašike susama
• malo mlevene paprike
• malo kačkavalja

Priprema:

1. Tivice isetice na tanje listove i posolite. Ostavite tako posoljene 15-20 minuta, a potom icedite višak tečnosti.
2. Jaja umutite u činiji. U drugoj posudi dodajte prezle, brašno, griz, pola susama i mlevene paprike. Sve izmešajte.
3. Tikvice ubacite u mešavinu sa prezlama, grizom i ostalim sastojcima, a potom u jaja. Do utroška materijala ubacujte tikvice, pa na kraju pospite drugu polovinu susama i narendajte kačkavalj.
4. Tako pripremljene tikvice ubacite prethodno zagrejanu rernu na 220 stepeni i pecite ih oko 15 minuta.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU