Salata Dženifer Aniston: Uz pomoć nje je uspela da smrša 15 kilograma

Glumica Dženifer Aniston je za ulogu Rejčel Grin u čuvenoj seriji "PrijateljI" morala da smrša oko 15 kilograma i dosegne kilažu od 47 kg. Glumica je odlučila da to uradi na zdrav način, pa je, umesto da se izgladnjuje, često pripremala jednu salatu.

Reč je o kob salati koja se sprema kada ste na keto dijeti i koja smanjuje potrošnju namirnica sa ugljenim hidratima i fokusira se na proteine i masti. Takva dijeta doprinosi brzom gubitku težine, a telo dobija važne sastojke.

Da biste pripremili Kob salatu na kojoj je Dženifer Aniston smršala, biće vam potrebni najjednostavniji sastojci. Posebna čar ove salate je u njenom savršenom dresingu, koji čini jelo veoma ukusnim.

Sastojci:

300g zelene salate
300 g pilećeg filea
150 g čeri paradajz
10 kolutova svežeg krastavaca
2 jaja
2 šarčeta slanine
20 g avokada
50g buđavog sira
Za preliv:

1 kašika senfa
1 kašika maslinovog ulja
1 kašika vinskog sirćeta
1 čen belog luka
1 karanfilić

Priprema:

Isecite sastojke za salatu, promešajte. Sve sastojke za preliv pomešajte, pa prelijte salatu. Dobro promešajte i poslužite salatu za obrok.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU