Brza večera koja se sprema za tili čas, A IDEALNA JE ZA MRŠAVLJENJE: Zbog 1 sastojka će vas držati BAŠ DUGO SITIM (RECEPT/VIDEO)

Salata od piletine i avokada je bogata vlaknima, proteinima i zdravim mastima iz avokada i maslinovog ulja. Piletina će pružiti dodatne proteine, čineći vas duže sitim. Idealna je za redukciju telesne težine, jer sadrži nisku kalorijsku vrednost, a istovremeno pruža nutritivne vrednosti koje će vam pomoći da ne budete gladni. Uživajte u ukusnoj, zdravoj i brzoj večeri!

Sastojci:

150g pilećih grudi (možete da iskoristite i ako vam je ostalo od ručka)
1 avokado, isečen na kriške
1 veza rukole ili spanaća
1 paradajz, isečen na kolutove
1/2 krastavca, isečenog na kolutove
1/4 crvenog luka, tanko isečenog
Sok od polovine limuna
2 kašike maslinovog ulja
So i biber po ukusu

Način pripreme:

Ako koristite sirovo pileće meso, isecite ga na tanke šnite i začinite solju i biberom. Pecite piletinu na gril tiganju ili u rerni bez dodavanja masti, dok ne bude gotovo i zlatno-smeđe boje. Ako koristite pečeno pileće meso, samo ga iseckajte na manje komade.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU