Zbog čega je ženama potrebno više sna nego muškarcima? Evo šta su otkrili naučnici

U studiji je istaknuto da žene tokom dana često imaju više stresnih situacija, koje često mogu da budu nuspojava manjka sna tokom noći. Takođe je i jedan od razloga opterećenost mozga tokom dana.

Prema časopisu Univerziteta Djuk, žene imaju većih problema sa zdravljem zbog manjka sna u poređenju sa muškarcima koji su istih godina. Takođe studija navodi da su žene koje imaju manjak sna sklone depresiji, besu i psihičkoj neravnoteži.

- Loš san za žene povezan je sa psihičkim stresom, depresijom i ljutnjom. Takve parametre nismo primetili kod muškaraca - istakao je Edvard Suarez, profesor psihijatrije i bihejvioralne nauke i vodeći autor istraživačke studije.

Tim stručnjaka naveo je da san daje mogućnost mozgu da se oporavi od stresa koji donose dnevne aktivnosti.

- Žene imaju tu sposobnost da paralelno obavljaju više zadataka u isto vreme, ali su i fleksibilnije u svojim obavezama, pa koriste dobar deo resursa svog mozga, u odnosu na muškarce. Zbog svega toga imaju veću potrebu sa snom - istakao je profesor Džim Horne, direktor Centra za istraživanje sna na Univerzitetu Laborou.

Istraživanje je objavljeno u časopisu Sleepfaring: A Journey Through The Science Of Sleep.

Profesor Horhe istakao je da i muškarci koji imaju složen posao, koji uključuje donošenje odluka, takođe imaju potrebu za više sna.

(RTS)

BONUS VIDEO