DETOKS DORUČAK IZ ŠOLJE SKIDA KILOGRAME KAO DO ŠALE Ima samo 3 sastojka, čisti otrove, a skida do 3 kg za 7 dana!

Kažu da je ovo najbolji letnji doručak. Ako svako jutro krenete s ovom moćnom kombinacijom u šolji, već posle nekoliko dana osetićete razliku – lakše telo, čista koža i više energije. A sve bez gladovanja i skupih preparata!

Narod već dugo zna da se zdravlje „gradi“ iz creva i jetre, a ovaj jednostavan doručak iz šolje čisti organizam kao od šale. Sadrži samo tri lako dostupna sastojka koje verovatno već imate kod kuće, a za samo 7 dana može da vam pomogne da izbacite toksine, smanjite nadutost, dobijete sjajniju kožu i skinete do 3 kilograma viška!

Nema tu mnogo filozofije – samo ustajete, sipate, promešate i popijete!

Recept:

Detoks doručak iz šolje – Recept za jednu osobu:

• 1 kašika mlevenih lanenih semenki
• 1 dcl kefira (ili jogurta sa probioticima)
• 1 kašičica cejlonskog cimeta

(Sve sastojke staviti u šolju, dobro promešati i ostaviti 5 minuta da odstoji.)

Piti svako jutro na prazan stomak, najmanje 7 dana zaredom.

Zašto ovo deluje:

Lanene semenke su bogate vlaknima i omega-3 masnim kiselinama – pokreću creva, vezuju toksine i podstiču rad jetre.

Kefir je prirodni probiotik – obnavlja crevnu floru i poboljšava varenje.

Cimet reguliše šećer u krvi, umanjuje napade gladi i ubrzava metabolizam.

Rezultat posle 7 dana:

• Manje nadutosti
• Više energije
• Sjajnija i čistija koža
• Do 3 kg manje (ako izbacite šećer i grickalice uz to)

Napomena:

Ova detoks kombinacija nije čarobni štapić, ali uz malo discipline može biti snažan saveznik u jutarnjoj rutini. Ako imate hronične bolesti – konsultujte se s lekarom.

(Krsarica)