ZAŠTO DANAS SVI PRIČAJU O NARCISIMA? Kako prepoznati emocionalnog manipulatora u porodici i vezi

Narcisoidnost, kao deo spektra ličnosti, postoji kod svakog čoveka u manjoj ili većoj meri. Ipak, kada je u pitanju patološki narcis, reč je o osobi koja se hrani tuđom pažnjom, ali istovremeno duboko manipuliše okolinom kako bi održala iluziju sopstvene veličine.

Emocionalni manipulator u porodici često je teško prepoznatljiv, jer koristi najdublje veze i ljubav kao sredstvo kontrole. To može biti roditelj koji stalno kritikuje pod izgovorom „sve je to za tvoje dobro“, brat koji vas emotivno ucenjuje ili partner koji vas krivi za sopstvene neuspehe. Tipični obrasci uključuju prebacivanje krivice, gaslighting (naterati vas da posumnjate u sopstvenu percepciju stvarnosti), selektivno pružanje ljubavi i ignorisanje vaših potreba. Narcis ne viče – on vas tiho slama, dok vi pokušavate da shvatite u čemu ste pogrešili.

U vezi s narcisoidnom osobom, početak često izgleda idealno

Narcisoidan partner je šarmantan, duhovit, nežan – pravi san. Međutim, čim oseti da vas je „pridobio“, kreće ciklus idealizacije, devalvacije i odbacivanja. Vaša samopouzdanost počinje da se kruni, jer vas partner emocionalno destabilizuje, stalno menjajući pravila igre. Često ostajemo u takvim odnosima jer verujemo da će se osoba promeniti, ili da smo mi ti koji nismo dovoljno „dobili ljubav“.

Istina je suprotna: narcis vas voli dokle god ga obožavate – ne dokle god ga volite.

Kako se zaštititi?

Najvažnije je razviti emocionalnu pismenost i granice. Naučite da prepoznate crvene zastavice: konstantna potreba za kontrolom, omalovažavanje, igra toplo-hladno i nespremnost da preuzme odgovornost. Ako prepoznate ovakve obrasce, traženje podrške – bilo kroz razgovor s prijateljima, stručnu pomoć ili grupe podrške – nije znak slabosti, već znak snage.

Vaš mir nema cenu, a prvi korak ka njemu je – istina.