USKORO POČINJE BOŽIĆNI POST: Mnogi greše jer se fokusiraju samo na hranu - evo kojih sve pravila treba da se pridržavate

Većina greši jer post vidi kao dijetu. Prati se tabela, meri se ulje, vaga se riba. A duhovna priprema ostaje po strani. Božićni post je vreme kada se ne odričemo samo hrane, već i loših navika, oštrih reči, zaborava na bližnje. Pravi post počinje u srcu, ne u tanjiru.

Konkretni saveti:

Ne meri post kalorijama, već tišinom i iskrenošću. Svaki dan odvoji 10 minuta za molitvu ili tiho razmišljanje.
Greške u postu nisu samo u tanjiru. Ogovaranje, nervoza, zaborav na bližnje – to su pravi „mrsni“ trenuci.
Alternativa za one koji ne mogu da poste strogo: Fokusiraj se na duhovni aspekt – čitanje, pomaganje, tišina.
Ne znaš kad se posti na vodi, kad na ulju? Ponedeljkom, sredom i petkom – na vodi. Utorkom i četvrtkom – na ulju. Subotom i nedeljom – dozvoljena riba.

Najčešće dileme pred Božićni post:

Da li je greh ako ne postim svaki dan?

– Ne, ali je važno da post ne bude samo spoljašnji – duhovna namera je ključna.

Mogu li da postim ako radim fizički posao?

– Da, uz prilagođenu ishranu i fokus na duhovni aspekt.

Šta ako zaboravim da postim jedan dan?

– Post nije takmičenje – nastavi dalje, sa iskrenom namerom.

Da li deca treba da poste?

– Ne u punom obliku – ali mogu učiti o tišini, zahvalnosti i pomaganju.

Kako da uključim porodicu u post?

– Zajednički obroci bez televizije, večernja molitva, mali gestovi dobrote.

Božićni post nije izazov iz kuvara, već poziv na tišinu, strpljenje i unutrašnju promenu. Ako ti se desi da pogrešiš u jelovniku – nije kraj sveta. Ali ako zaboraviš zašto postiš, onda post gubi smisao. Prava priprema za Božić počinje u srcu. Ne moraš biti savršen, ali možeš biti iskren. I to je najvažnije.

(Krstarica)

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU