KOLIKO TREBA DA TRAJE PRVI SASTANAK? Evo šta preporučuju terapeuti za veze i zbog čega je to važno

Prvi sastanak na kome ostanete nekoliko sati možda deluje kao dobar znak, ali stručnjaci kažu da može doneti više štete nego koristi.

Bilo da pažljivo planirate svaki minut prvog sastanka sa potencijalnim partnerom ili se odlučujete za spontane dogovore u poslednji čas, znate da je vreme provedeno sa drugom osobom gotovo podjednako važno kao i sama aktivnost.

Dok neki ljudi više vole kraće susrete, poput kafe od 30 minuta, drugi se upuštaju u sastanke koji traju satima. Ipak, koje je idealno trajanje prvog sastanka? Prema rečima Džehana Radžendre, stručnjaka za upoznavanje, prvi sastanci obično ne bi trebalo da traju duže od 90 minuta, prenosi Real Simple. 

Svrha prvog sastanka se promenila, kaže Radžendra, posebno zato što aplikacije za upoznavanje sve više pomažu ljudima da provere osnovnu kompatibilnost pre samog susreta.

- Sam sastanak služi da se otkrije da li postoje energija, privlačnost i opuštenost kada se ljudi sretnu uživo.

Slično tome, dr Eli Krajem, licencirani klinički psiholog i terapeut za parove, smatra da je 90 minuta sasvim dovoljno vremena za prvi sastanak.

- U tom broju nema ničeg značajnog niti magičnog. Ipak, on se dobro uklapa u ono što znamo o pažnji, emocionalnoj energiji i razvoju odnosa.

Primarni cilj prvog sastanka nije da utvrdite da li ste pronašli budućeg supružnika, već da li želite ponovo da vidite tu osobu. Oko 90 minuta je obično dovoljno vremena da se pređe sa površnog ćaskanja na sadržajan razgovo.

- Ne popunjavate vreme tek tako. Maksimalno ga koristite. Ima dovoljno vremena da se opustite, razmenite nekoliko dobrih priča i procenite da li postoji stvarno interesovanje, a da pritom ne pretvarate sastanak u maraton.

U istom duhu, Suzan Trombeti, profesionalna posrednica u upoznavanju, kaže da ograničavanje prvog sastanka na oko 90 minuta pomaže da razgovor ostane fokusiran.

- Ne morate da iznosite celu svoju životnu priču; ovo je tek prvi susret. To je vreme da se utvrdi da li će doći do drugog sastanka ili ne.

Sa psihološkog stanovišta, završavanje sastanka u pozitivnom tonu stvara uzbuđenje i iščekivanje.

- Kada sastanak prođe dobro, mnogo je bolje rastati se uz radoznalost nego imati osećaj da ste pokušali da iscrpite svaku moguću temu u jednom susretu - objašnjava ona.

Pored toga, duži sastanci često nose veći teret očekivanja. Večera od tri sata sa nekim koga nikada niste upoznali može delovati kao velika emotivna i logistička obaveza. Kafa, šetnja ili piće s nogu deluju mnogo jednostavnije. Kada ljudi osećaju da moraju da se "dokazujU" nekoliko sati, mogu postati nesigurni i opterećeni utiskom koji ostavljaju. Kraći sastanak olakšava to da jednostavno budete prisutni u trenutku.

Kako provesti prvi sastanak od 90 minuta?

Kada je reč o tome šta raditi tokom prvog sastanka koji traje 90 minuta, Radžendra preporučuje aktivnosti koje podrazumevaju zajednički fokus, umesto sedenja jedno naspram drugog i uzajamnog ispitivanja.

- Kraća šetnja kroz lep kraj je uvek dobar izbor jer rasterećuje od potrebe za stalnim kontaktom očima i pruža vam priliku da zajedno reagujete na ono što vidite.