Svi smo POGREŠNO PRALI RUKE: Pratite KORAKE i saznajte kako je ISPRAVNO
Foto: Pixabay
Najbolja preventiva je redovno pranje ruku. Ovaj deo tela je najosjetljiviji na spoljne faktore: dodirujemo kvake na vratima, novac, koristimo javni prevoz ... Ruke su idealna "kuća" za bakterije, viruse, parazite i gljivice.
Pročitajte još: Ruski travar DMITRI: Muškarci, ne kupujte skupe preparate, OVA BILJKA sprečava ĆELAVOST
Razmislite o tome kako obično perete ruke?
Malo pene, nekoliko sekundi pod tekućom vodom, osušite i to je to. Lekari Svetske zdravstvene organizacije preporučuju pranje ruku u nekoliko faza. Potrebno vam je 40-60 sekundi.
Pročitajte još: PANIKA! Pored KORONE, u Srbiju stigao i VIRUS ZAPADNOG NILA: Epidemiolog Petrović otkriva MOGU LI SE UDRUŽITI!
Kako pravilno oprati ruke?
* navlažite ruke pod mlazom tople, ne hladne vode;
* nanesite dovoljnu količinu sapuna tako da pokrije celokupnu površinu ruku i protrljajte proizvod dlanovima;
* Desnim dlanom prevucite stražnju stranu leve ruke sa isprepletenim prstima - i obrnuto;
* operite dlan dlanom
* operite stražnju stranu prstiju, stisnuvši ruke u improvizovanoj bravi;
* palčeve isperite odvojeno na obe ruke;
* prstima kružnim pokretima trljajte dlanove (nikada ranije niste obraćali toliko pažnje na „linije sudbine i srca“- sada je vreme);
* Sapun temeljno isperite pod mlazom tople vode;
* Osušite ruke peškirom za jednokratnu upotrebu.
Pročitajte još: Jedna stvar pozitivna od korone: Pušači masovno zbog virusa ostavljaju cigarete
Ponavljajte ovu šemu svaki put kada odete u kupatilo, nakon kašljanja, povratka s ulice ili putovanja javnim prevozom.