Pravi je trenutak da UMESTO KOLAČA napravite VOĆNU SALATU (FOTO)

Zahvaljujući bogatom izboru voća salata može da bude čaroban obrok prepun boja i ukusa. Prilikom kupovine voća birajte voće različitih boja i oblika, ali ne zaboravite da i od najjeftinijih plodova može da se napravi ukusan tanjir uz pomoć malih tajni.

Pročitajte još: GLUTEN FRI dijeta je OPASNA, bolje probajte DžANK fri

Sastojci:

• šaka malina
• šaka kupina
• 1 breskva
• 2 kajsije
• struk nane
• banana, pomorandža, kivi
• kriška dinje

Priprema:

Voćna salata može da se napravi od bilo koje vrste voća, ali ih treba seći na različite načine. Maline i kupine se samo operu, banana se seče na kolutove, dinja na koskice, a breskve i kajsije na kriške.

Struk nane se opere i isecka pa umeša sa voćem. Ukus se dobija i limunom koji se iscedi i sokom polije voće.

Pročitajte još: ZELENI tanjir koji daje ENERGIJU i dobro RASPOLOŽENJE (FOTO)

Ukus voćne salate možete poboljšati medom, jer ukoliko je zasladite šlagom ili sladoledom dodali ste kalorije.