AVGUST je vreme za godišnje IZBACIVANJE OTROVA iz tela, predlažemo 5 RECEPATA

Organizam je izložen toksinima, spolja i iznutra koji se oslobađa sam, ali nema razloga zašto mu ne bi pomogli.

Pročitajte još: SEDAM dana pijte ovaj SOK koji ima samo 7 kalorija i gledajte kako se SALO TOPI

Stalna izloženost teškim metalima, pesticidima i konzervansima, povećava nivo otrova u telu preko granice koju ono može da podnese, pa nam je neophodna detoksikacija.

Šarene flašice su svuda oko nas. Nalaze se u gotovo svim samoposlugama i kafićima, a preporučuju ih mnogobrojne javne ličnosti u svrhu promovisanja zdravog života.

Nutricionistkinja Megi Panel u knjizi “Kuvar za detoksikaciju i plan zdravog života” objašnjava da je čišćenje organizma od toksina metoda koja se sprovodi vekovima, i predlaže nekoliko recepata za spravljanje “čudotvornih” napitaka.

Lemona

Sastojci:

• 5 limunova
• struk sveže nane
• 100 g meda
• izmrvljeni led

Priprema:

Dobro operite limun pa ga, sa korom, ubacite u blender. Dodajte ostale sastojke, izmiksajte i odmah poslužite. Naoružaćete telo energijom i prirodno ga osvežiti.

Pročitajte još: Letnje osveženje skida kilograme! 10 KILOGRAMA MANJE za dve nedelje BEZ TRENINGA i znojenja

Krastavac i nana

Sastojci:

• krastavac
• 8-10 listića sveže nane
• 2 kašike limunovog soka
• prstohvat himalajske soli
• kocke leda
• 200 ml hladne vode

Priprema:

Oljuštite, isecite i izblendirajte krastavac, listove nane i vodu. Procedite i odstranite pulpu. Dodajte limunov sok, so i, ako je potrebno, još malo vode. Promešajte i odmah pijte. Nana smiruje stomak, pomaže pri varenju, a u kombinaciji sa limunom i krastavcem, odličan je napitak za izbacivanje toksina.

Čaj od đumbira i limuna

Potrebno je:

• 600 ml vode
• kašičica sitno iseckanog svežeg đumbira
• 3 kašičice lišća čaja po izboru
• kašičica soka od limuna
• kašičica meda

Priprema:

Zagrejte vodu do ključanja, pa dodajte đumbir. Čim počne da vri sipajte čaj, sok od limuna i med. Ostavite da odstoji pola minuta i poslužite. Začinjeni čaj ranije je korišćen kao sredstvo u slučaju prehlade i suvog grla, ali su u međuvremenu uočene još mnoge njegove prednosti.

Kokosova voda

Sastojci:

• kokos
• listići nane
• kašika meda
• limun

Priprema:

Razbijte kokos i vodu uspite u posudu, a “meso” kokosa istružite kašikom i dodajte kokosovaj vodi. Ubacite nanu, med i limunov sok. Dobro pomešajte i služite.
Ovaj napitak očistiće jetru i creva i podariti vam osećaj svežine.

Pročitajte još: Obrok od 75 KALORIJA: Salata od KUPINA, kozjeg sira i rukole (FOTO)

Limunada za blistav izgled

Sastojci:

• jabuka
• šargarepa
• 1/2 cvekle srednje veličine
• 2-3 kriške bele rotkve
• 1/2 kašičice limunove kore
• sok od dva limuna

Priprema:

Sipajte sve sastojke u blender, dodajte malo vode i izmiksajte dok se masa dobro ne sjedini.
Napitak je bogat pektinom, vlaknima koja dugo daju osećaj sitosti.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU