Znate li zbog čega se javlja MESEČARENJE? Obratite pažnju na FAKTORE

Medicinski naziv za ovu pojavu je somnabulizam.

Mesečarenje je vrsta parazomnije - grupe poremećaja spavanja koja nas tera da radimo ono što inače ne bismo radili dok spavamo, poput hodanja u snu i razgovora tokom spavanja.

Zašto se dešava?

Smatra se da su parazomnije posledice nepotpune disocijacije sna i budnosti. To znači da je mozak na pola puta između spavanja i budnosti. To ne znači da oni koji spavaju nisu u dubokom snu.

Pročitajte još: Ovo su 4 znaka da JEDETE previše SLATKIŠA

Mesečari se retko kad sećaju da su napustili svoj krevet.

Mesečarenje je češća pojava kod dece nego kod odraslih i to će verovatno prestati oko desete godine.

Mesečarenje se najčešće događa tokom dubljeg sna, u fazama 3 i 4. Tokom ovih faza, teže je nekoga probuditi, a probuđena osoba se oseća pospano i dezorijentisano nekoliko minuta.

Pročitajte još: ZALJUBITE se ponovo u svoj dom i nparavite SAMI mirisni RAJ

 Faktori koji mogu uticati na mesečarenje su: 

• nedostatak sna ili umor,
• neuredni odlasci na spavanje
• bolest ili temperatura,
• određeni lekovi,
•  stres (mesečarenje je retko izazvano lekovima, emocijama ili fizioločkim problemima).

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU