Hodajte i šetajte, a HLADNOĆA će obaviti posao

Želite da smršate? Odmah izađite napolje i prošetajte.

Pročitajte još: Ovo su NAJSEKSIPILNIJI delovi ženskog tela

Kada je napolju niska temperatura, u telu se aktivira vrsta sala koja nam pomaže da se zagrejemo, a za posledicu ima trošenje kalorija. Od deset do petnaest minuta drhtanja od hladnoće, jednako jednako sagoreva kalorije kao i sat vremena vežbanja umerenog intenziteta, tvrde naučnici sa australijskog Instituta Garvan.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU