Više od 9 SATI SNA može izazvati NOĆNE MORE

Naučnici iz SAD otkrili su da su osobe koje spavaju duže od devet sati dnevno sklonije da imaju noćne more.

Grupa istraživača sa Univerziteta Oxford obavila je istraživanje u koje je bilo uključeno 846 osoba.

Pročitajte još: Svakog jutra radite ove stvari kako biste PROBUDILI mozak i telo

Istraživači su učesnike pitali koliko često su u poslednje dve sedmice imali noćne more, i koliko su one bile loše.

Kod ispitanika je utvrđeno da noćne more imaju najčešće zbog zabrinutosti da ne bi napravili neki pogrešan korak.

Pročitajte još: 7 sigurnih znakova da vam POSAO uništava život

Tako se došlo do zaključka da stres i zabrinutost pre sna postaju uzrok noćnih mora. Pored toga, utvrđeno je i to da više od devet sati sna pojačava mogućnost noćnih mora.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU