LJubitelj ste kafe: Evo koja je dozvoljena dnevna doza, a neće ugroziti zdravlje srca

Šoljica kafe je ono što nam svima ujutru treba i bez čega većina nas ne može da započne svoj radni dan.

Pročitajte još: Kafa na gladan stomak? Nikako! - stručnjaci objašnjavaju i zašto

Nova studija u jednom australijskom časopisu kaže da konzumiranje 6 ili više kafa dnevno povećava rizik od srčanih bolesti za čak 22%. U Sjedinjenim Državama skoro polovina odraslih ima neki oblik kardiovaskularnih bolesti i svaka četvrta smrt je od bolesti srca. I Amerikanci piju više kafe nego ikad. Jedno istraživanje je pokazalo da 64% Amerikanaca starijih od 18 godina pije najmanje jednu šolju dnevno. 

Pročitajte još: Ako se dugo PREVRĆETE po krevetu OVA stvar može da vas uspava

Sa ovim se slaže i jedno istraživanje u Velikoj Britaniji koje kaže da je 5 šoljica dnevno maksimalan broj koji neće ugroziti zdravlje srca. Osobe koje su učestvovale u istraživanju, konzumirale su svaki dan 5 šoljica kafe i nisu imale veći rizik da će dobiti začepljenje arterija u odnosu na osobe koje su dnevno konzumirale manje od jedne šoljice. 

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU