Trudnice, uživajte U KAFI! Evo koliko ovog napitka dnevno SMETE DA POPIJETE

Konzumacija kafe tokom trudnoće, 200 miligrama ili manje na dnevnom nivou ne može predstavljati rizik za pobačaj ili razvoj deteta, potvrdila je Nacionalna zdravstvena služba i druge zdravstvene organizacije u Velikoj Britaniji. Ograničen unos, kako tvrde, ne podrazumeva poptunu apsitetnciju od kafe tokom devetomesečnog perioda.

Pročitajte još: Prelaskom na ŽENSKE CIGARETE nećete prestati sa PUŠENJEM, samo će se desiti OVO

- Puno je promena u trudnoći i puno je pitanja što se sme, a što ne. Zato ne treba dodatno pojačavati osećaj straha i ograničenosti kod žena. Žene mogu biti mirne ako umereno piju kafu u trudnoći - objašnjavaju naučnici sa Univerziteta King u Londonu.

Pročitajte još: Vreme je za nove odluke: GODINU ZAPOČNITE VEŽBAMA sa trenerom Marijom (VIDEO)

Naime, neke studije koje su uzete za analizu i unele su strah među trudnice, nisu relevantne jer se oslanjaju na sećanje trudnica koliko su kofeina pile. Osim toga, ne treba isključiti druge faktore rizika koje ljubitelji kafe često imaju, kao što je pušenje cigareta.

- Kao i kod mnogih drugih namirnica i kod normalne ishrane, štetnost se najčešće povezuje s velikim dozama. Nemamo dokaza da male doze kofeina mogu naštetiti pa savetujemo da se izbegava puno kafe ili čaja - zaključio je ovaj naučnik.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU