Da li treba da jedemo VOĆE na prazan stomak? Pitanje koje se često postavlja

Pitanje da li treba da jedemo voće na prazan stomak ili ne postavlja se već dugo.

Smatra se da ukoliko jedemo voće sa drugom hranom to usporava varenje. S obzirom da voće sadrži veliku količinu vlakana, može da uspori varenje. Kaže se da visok sadržaj vlakana u voću produžava vreme potrebno za pražnjenje želuca.

Pročitajte još: Evo šta kafa koju pijete govori o vama

Mnogi jedu voće na prazan stomak zbog njegove sposobnosti da ometa brzinu varenja, ali još uvek nema mnogo naučnih dokaza prenosi The List.

Većina teorija odnosi se na to da voće i visoka koncentracija ugljenih hidrata mogu da ometaju varenje.

Dok nauka ne donese sve činjenice vreme kada konzumiramo ostaje lična stavr. Neki ljudi se osećaju bolje kada jedu voće odvojeno, drugi ne.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU