Obradujte organizam posle praznika i jedite MAGIČNO povrće

Ovi krupni zeleni listovi su odlična hrana za detoksikaciju, jer sadrže materije koje su moćni diuretici. Osim toga, ono snabdeva telo važnim hranljivim materijama kao što su gvožđe, magnezijum, male količine kalijuma, kalcijuma i neverovatne količine vitamina A i C, koji pomažu telu da se oporavi od duge zime i loših navika u ishrani.

Pročitajte još: Ova NEVEROVATNA NAMIRNICA jača kosti, pomaže protiv opekotina, a dobra je i u lečenju hemoroida

Zelje je i moćan prirodni laksativ, što će da pomogne da lakše i učestalije praznite creva.

Obilje zelja u ishrani pozitivno utiče na srce, raspoloženje, imunitet, kao i na izgradnju kostiju i rad mišića.

Primenjeno spolja, kao obloga, ublažava opekotine i žuljeve, a čaj napravljen od korena zelja povoljno deluje na osetljivu sluzokožu želuca. Koren sadrži i taninsku kiselinu koja pogodno utiče na regulisanje krvnog pritiska i druge kardiovaskularne probleme.

Pročitajte još: LEŠNIK: Najbolji saveznik za gubitak KILOGRAMA i jačanje zdravlja, ali SAMO u ovim količinama

U narodnoj medicini zelje se već vekovima koristi kao lekovito sredstvo kod dijabetesa, oboljenja jetre i žuči i protiv gojaznosti. Iako "otvara" apetit, zelje poboljšava varenje i pomaže ubrzavanje metabolizma.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU