Najbolji načini da SMANJITE IRITACIJU OČIJU tokom sezone ALERGIJA: Tople obloge ostavite za ovaj deo dana

Prva pomoć za iritirane oči

Tople obloge na kraju dana preko kapaka na najmanje deset minuta mogu da pomognu. Smanjiće natečenost i ublažiti upalu.

Prpčitajte još: Napravite sami SOLARNU VODU, rezultati će vas ODUŠEVITI! Pomaže kod akni, bubuljica i bora, a evo kako se pravi! (RECEPT)

Kada se radi o hrani. Povećanje unosa Omega-3 masnih kiselina može pozitivno da utiče na zdravlje naših očiju. Pomažu zaštiti barijere oko očiju i održavaju ih "podmazanim".

U trenutku kada primetite svrab pokušajte da napravite pauzu od ekrana. Predlaže se da se udaljite od računara  na svakih 20 minuta i zatvorite oči na 20 sekundi i duboko udahnete. Ovo će vam pomoći da se oči prilagode i izbegnu naprezanje tokom dana.

Pročitajte još: Izlečite ČAKRE pomoću ovih ČAJEVA! Podignite nivo energije celog organizma (FOTO)

Kako da zaštitimo oči kada smo napolju?

Prevencija je korisna kada je reč o smirivanju iritacije očiju. Kad izađete napolje, pri ruci treba da imate sunčane naočare da biste sprečili štetne zrake i iritanse u vašem području.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU