ČITANJE KNJIGA smanjuje nivo stresa za više od 50%: Evo zašto je važno da nam knjiga bude u ruci
05. 06. 2021. 000000 16:00
Foto: Deposit
Mentalne i emocionalne koristi čitanja su prilično očigledne. Na primer, dokazano je da čitanje povećava empatiju, poboljšava moždanu povezanost, bori se protiv depresije, gradi rečnik, sprečava starosno kognitivno opadanje i pomaže nam da zaspimo.
Pročitajte još: NAJSKUPLJA KAFA na svetu: Prevrnuće vam se želudac kada vidite od čega se pravi! (FOTO)
Međutim, čitanje donosi i neke iznenađujuće fizičke koristi.
Nije važan žanr, važno je da čitate.
Zdravstvene koristi čitanja
Čitanje značajno smanjuje nivo stresa i brzinu otkucaja srca
Čitanje je tradicionalni metod opuštanja koji najbolje deluje. Prema urađenim istraživanjima smanjuje nivo stresa za neverovatnih 68%.
PRATITE NAS NA INSTAGRAMU i FEJSBUKU