· · Komentara: 0
SREĆA

Bolje RASPOLOŽENJE za 5 minuta: ČOKOLADU zaboravite, probajte 5 BESPLATNIH stvari

Kada ste tužni, nervozni ili jednostavno loše volje, probajte neki od ovih jeftinih i jednostavnih načina koji će vam pomoći da brzo vratite osmeh na lice.

1603811905_srecapixabej.jpg
Foto: Piksabej

Kada vas neka osoba iznervira napravite spisak situacija kada vam je pomogla i bolje ćete se osećati.

Pročitajte još: Deluje ŠAŠAVO, ali ova VINTIDž jakna je veoma praktična i PONOVO MODERNA

Pojedite bananu

Kada ste loše volje, pojedite bananu i raspoloženje će vam se odmah popraviti. Banana je jedan od najboljih prirodnih antidepresiva. Možete pojesti i šaku oraha, tunjevinu, laneno seme...

Foto: Piksabej

Nasmejte se

Dokazano je da ćete biti srećni ako se nasmejete iako vam nije do smeha. Čak i samo pomeranje mišića na licu može da popravi raspoloženje. Nasmejani ljudi imaju više prijatelja i ljudi su ljubazniji prema njima, a to čini da budete srećni.

I osmeh je dovoljan.

Sredite kuću ili radni sto

Neke ljude nered podseća na ono što treba da urade, a nisu. Zato na brzinu sredite radni sto ili sobu u kojoj provodite najviše vremena. Ne radite to detaljno, već efikasno.

Pročitajte još: PRAKTIČAN je, ali zašto ne bi bio i LEP? Pratite TRI pravila kada birate KIŠNI MANTIL

Pogledajte album sa fotografijama

Istraživači iz Velike Britanije su analizirali promenu raspoloženja kod ljudi posle čokolade, alkohola, gledanja TV, slušanja muzike i gledanja ličnih fotografija. Muzika i čokolada kod većine nisu popravile raspoloženje, alkohol i TV malo, a gledanje fotografija jeste!

Čokolada ne popravlja raspoloženje...

Cipele trenutno usreće, a drugarice zauvek Foto: Depozit

Drugarice umesto šopinga

Lake vežbe
Uradite nekoliko vežbi, jer dok vežbate u mozgu se oslobađa endorfin koji stavra osećaj sreće.

Američki psiholozi su analizirali 329 žena i otkrili da su srećnije one koje se vide sa prijateljicama od žena koje popravljaju raspoloženje šopingom.

Kafa, a ne šoping!

Viđanje sa prijateljicama omogućava da kvalitetno provedete vreme i stvorite drage uspomene, dok nove cipele kratko pričinjavaju zadovoljstvo.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU

Pošaljite Komentar
Komentari objavljeni na portalu Novosti.rs ne odražavaju stav vlasnika i uredništva, kao ni korisnika portala. Stavovi objavljeni u tekstovima pojedinih autora takođe nisu nužno ni stavovi redakcije, tako da ne snosimo odgovornost za štetu nastalu drugom korisniku ili trećoj osobi zbog kršenja ovih Uslova i pravila komentarisanja. Svaki prekršaj pravila komentarisanja može rezultirati upozorenjem ili zabranom korišćenja. Administratori i redakcija jedini su ovlašćeni za interpretaciju pravila. - Korisnički nalozi vlasništvo su davaoca usluge i svaka zloupotreba istih je kažnjiva - Korisniku se pristup komentarisanju može onemogućiti i bez prethodnog upozorenja. - Administratori zadržavaju pravo cenzurisanja postova što će biti naznačeno u tim postovima. Strogo su zabranjeni: govor mržnje, uvrede na nacionalnoj, rasnoj ili polnoj osnovi i psovke, direktne pretnje drugim korisnicima, autorima novinarskog teksta i/ili članovima redakcije, postavljanje sadržaja i linkova pornografskog, politički ekstremnog, uvredljivog sadržaja, oglašavanje i postavljanje linkova čija svrha nije davanje dodatanih informacija vezanih za tekst . Strogo je zabranjeno i lažno predstavljanje, tj. ostavljanje lažnih podataka u poljima za slanje komentara. Komentari koji su napisani velikim slovima neće biti odobreni. Redakcija Novosti.rs zadržava pravo da ne odobri komentare koji ne poštuju gore navedene uslove.