Ovaj NAPITAK jači je i od JABUKOVOG SIRĆETA: Istopite masne naslage i spremite se za leto uz jednostavan TRIK!

Napitak od citrusa se preporučuje pre svakog obroka

Od veće količine vode, preko napitaka kao što su zeleni čaj ili vrlo blaga limunada bez šećera, potrudite se i da u svakodnevnu rutinu uvrstite i druga pića koja podstiču metabolizam. Takođe, dobro je da što češće jedite supe.

Napitak od citrusa

Napitak od citrusa se preporučuje pre svakog obroka, a reč je o kombinaciji sastojaka koji potpomažu razbijanje masnih ćelija. Pomešajte čašu soka od pomorandže ili ananasa sa dve kašičice jabukovog sirćeta i jednom kašičicom meda. Pijuckajte mešavinu polako, oko pola sata pre obroka. 

Ipak, ne zaboravite da mršavljenje nije brzinska trka već maraton u kojem ne treba da se obeshrabrite ako ne vidite rezultate odmah. Ako se budete pridržavali saveta za zdravu ishranu i organizovali sebi umerenu ali redovnu rekreaciju, sigurno je da ćete postići željenu težinu.

Ako ste sasvim zdravi, ne patite od hroničnih bolesti, možete probati i tečnu dijetu. 

                      Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU