Koktel za bolju probavu: Čaj koji rešava probleme

Reč je o "sasi vodi" koja je veoma ukusna i delotvorna. U osam čaša vode dodajte jednu kašičicu rendanog korena đumbira, jedan svež krastavac srednje veličine, oguljen i isečen na tanke kolutove, jedan limun srednje veličine, isečen na kriške i 12 listova sveže nane.

Pročitajte još: Počnite dan jednom stabljikom celera i uživaćete gledajući se u ogledalo

Ostavite vodu da odstoji preko noći, da sve namirnice puste svoje arome, procedite, pa koktel pijte tokom celog sledećeg dana. Počnite tako što ćete je piti pre prvog jutarnjeg obroka i raspodelite ravnomerno tokom celog dana.

Svaki od sastojaka u ovom "koktelu" ima pozitivan uticaj na zdravlje:

Pročitajte još: PET RAZLOGA zbog kojih svako jutro treba da pojedete 4 NATOPLJENA badema

Krastavac - sadrži svega 16 kalorija. On deluje kao diuretik i omogućava izbacivanje vode iz organizma, i sprečava nadutost. Pored toga, bogat je hranljivim materijama magnezijumom, bakrom i kalijumom.

Đumbir - takođe deluje umirujuće na stomak, smanjuje nadutost i samim tim obim stomaka.

Limun - sprečava oticanje stomaka, bogat je vitaminom C koji deluje kao antioksidant i potpomaže izbaciavanje toskina iz tela.

Pročitajte još: Problem sa EREKCIJOM rešava jedna šolja ČAJA

Listovi nane - deluju na čulo mirisa i na taj način smanjuju apetit i želju za hranom. Osim toga, oni daju osvežavajuć i specifičan ukus ovoj vodi. Menta je inače poznata kao biljka koja smiruje digestivni sistem.