Zdrave grickalice za TREN! Isprobajte domaće ŠVEDSKE pločice za večeru (RECEPT)

Zdrave grickalice ne zvuče posebno ukusno, ali sa domaćim švedskim pločicama potpuno ćete promeniti percepciju. Ove grickalice možete konzumirati umesto večere, kao međuobrok i užinu tokom radnih dana.

Pročitajte još: Boja kose mnogo govori o TEMPERAMENTU: Šta znači ako imate plavu, crnu ili crvenu kosu, a šta ako često menjate boju?

Ukus vam ne možemo opisati, to morate doživeti.

Sastojci za švedske pločice:

• 2 decilitra semena golice
• 1 decilitar semena lana
• 1 decilitar semena susama
• 1 decilitar ovsenog mekinja
• 350 mililitara ražanog integralnog brašna
• 2 kašičice soli
• 1 kašičica praška za pecivo
• 2 decilitra hladne vode
• 125 mililitara maslinovog ulja

Priprema:

Pomešati sve suve sastojke, zatim dodati vodu i maslinovo ulje. Sipati smesu na veliki pleh od rerne obloženog pek-papirom, pa kašiku umakajte u vodu i ravnomerno rasporedite smesu. Kad se ravnomerno rasporedi, smesa se iseče na pločice pre pečenja.

Pročitajte još: Sedam zanimljivih ŽENSKIH imena koja su izvedena od BILJAKA

Peći u zagrejanoj rerni 25-30 minuta na 200 stepeni. Vodite računa da ne pregore, a trebaju biti hrskave.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU