Da li da peremo zube pre ili posle kafe? Imamo naviku koja ipak nije dobra

Poznato je da kafa stvara mrlje na zubima, a njena kiselost može direktno da naruši zubnu gleđ.

Zato se pitamo da li oprati zube pre ili posle ispijanja kafe? Stomatolozi kažu da postoji tačan redosled kojim bi trebalo da se vodimo. 

Zašto treba da operemo zube pre pijenja kafe?

Pranje zuba pre nego što popijete kafu uklanja nakupljanje plaka i otežava lepljenje mrlja, rekla je Kristina Majners, stomatolog u San Antoniju, piše Huff Post.

Pročitajte još: Ove namirnice snižavaju LOŠ HOLSTEROL

Možda ste mislili da je pranje zuba odmah nakon ispijanja kafe takođe važan korak koji pomaže da se očuvaju čisti zubi, ali to zapravo samo može da pogorša stvari. Pošto je kafa kisela, pranje zuba odmah nakon kafe će oslabiti vašu gleđ, spoljašnji sloj zuba koji ih štiti od fizičkog i hemijskog oštećenja.

Stomatolog ističe da bi idealna jutarnja rutina bila da prvo opere zube, zatim popije kafu, a zatim isperete usta vodom kako bi neutralisala nivo kiselosti u ustima.