Zdrava, brza i hranljiva ZAMENA ZA HLEB: Napravite sami SPELTINE POGAČICE (RECEPT)

Ove pogačice su toliko brze za pripremu i zdrave, da prosto morate da isprobate recept. Oduzeće Vam svega 10-ak minuta ili manje!

Sastojci:

• speltino brašno
• kefir ili kiselo mleko
• himalajska so
• bosiljak sušeni
• semenke sirove golice

Pročitajte još: TESTENINA KOJU MOGU DA SPREME SVI: Prste da poližeš (RECEPT/VIDEO)

Priprema:

1. Speltino brašno, himalajsku so, sušeno bosiljak i semenke sirove golice ubaciti u posudu i sjediniti smesu. Postepeno dodavati kefir/kiselo mleko dok smesa ne dobije kašastu strukturu.
2. Po želji oblikujte smesu i stavite u toster. Dobićete hrskave i zdrave pogačice koje možete jesti umesto hleba.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU