RASHLADITE SE! 3 zdrava napitka koja još uvek NISTE KONZUMIRALI

Svi smo dobro upoznati da je oda definitivno najzdravije piće. Međutim, pored vode postoje neki napici koji su izuzetno zdravi, ali nisu toliko česti u upotrebi. Osim toga, ova pića daće vašem organizmu dobar podsticaj za adekvatnu ishranu.

Pročitajte još: Svete biljke koje će vas štititi ukoliko ih budete gajili u svom dvorištu: Ove 4 biljke će vam pomoći, a mogu imati i lekovito dejtvo (FOTO)

Tri nesvakidašnja zdrava napitka

Kombuha

Ovaj eliksir je jedno od najtoplijih zdravih pića na tržištu. Zavisnici od velnesa oduševljeni su zdravstvenim prednostima kombuhe. Kao i druga zdrava fermentisana hrana, gazirana kombuha je prepuna probiotika koji promovišu zdrave bakterije u crevima. Ove bakterije pomažu u varenju i pomažu vašem telu da apsorbuje vitamine i minerale. 

Pročitajte još: Svi znamo šta znači kada vas SVRBI LEVI DLAN, ali da li znate šta znači kada zasvrbe drugi delovi tela

Kokosova voda

Ukus ove tropske vode je pomalo kontroverzan. Neki ljudi to vole, a neki mrze. Ali nema rasprave o činjenici da ovo zdravo piće može da hidrira telo i obezbedi iznenađujuću količinu kalijuma. Kalijum igra važnu ulogu u održavanju zdravog rada srca i regulisanju krvnog pritiska. Ako volite gaziranost, probajte ovu gaziranu kokosovu vodu. 

Pročitajte još: Kako da izaberemo najukusniju dinju? Pratite četiri koraka

Sok od brusnice

Ovaj ljuti sok je prepun antioksidanasa koji mogu pomoći u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i nekih vrsta raka, i promoviše zdrav urinarni trakt. Sok od brusnice je sam po sebi kiselkast, pa se kombinuje sa šećerom ili drugim, slađim voćnim sokovima. Potražite sorte koje su 100% sok kako biste iskoristili sve zdravstvene prednosti brusnice.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU