PARADENTOZU možete rešiti i kod kuće

Lečenje parodentoze kod kuće nije glavni način za rešavanje oralnih bolesti, već samo dodatna podrška onim merama koje će lekar koji prisustvuje propisati. Inače, svi recepti i infuzije su dobri ne samo kao tretman, već i kao prevencija.

Pročitajte još: Nega STOPALA uz pomoć paste za ZUBE: Rezultati će vas oduševiti, a postupak je veoma jednostavan

Lečenje parodontalne bolesti kod kuće počinje promenom ishrane. Odmah isključite iz ishrane čokoladu, slatke napitke, kolačiće - oni stvaraju veoma pogodno okruženje za reprodukciju patogene mikroflore. Napravite sebi pravilo - odmah nakon što jedete hranu koja sadrži ugljene hidrate, isperite usta dugo i nekoliko puta.

Očistite komad borove ili hrastove grančice i stavite u usta. Počnite lagano da grizete štap. Radite ovu jednostavnu vežbu svaki dan. Vremenom dodajte još jednu vežbu - držite štap prednjim zubima i pomerajte vilicu gore-dole. Treću vežbu izvedite poslednje – jedan kraj grane povucite rukama, a drugi ugrizite zubima. Takva gimnastika blagotvorno deluje na mišiće, povećava dotok krvi u desni, a supstance iz grana daju lekovito dejstvo.

Pročitajte još: Čemu služi VITAMIN A? Ovako utiče na kožu

Zamenite četkicu za zube. Trebalo bi da bude sa mekim čekinjama. Ovo neće povrediti desni i gleđ prilikom čišćenja. I izaberite pastu za zube sa biljnim sastojcima i niskom koncentracijom abrazivnih čestica i manjih čestica.

Nakon pranja zuba, masirajte desni, masirajte u pravcu od desni ka zubu. 

Pročitajte još: 8 razloga zbog kojih treba da jedete KRUŠKE: Imaju veoma pozitivan uticaj na zdravlje, a za ovu grupu ljudi su posebno korisne

Uključite u ispiranje desni rastvorom sa propolisom nekoliko minuta u različito doba dana. Da biste to uradili, rastvorite 20 kapi alkoholnog rastvora propolisa u čaši vode. Ovo dezinfikuje usnu šupljinu, a takođe neutrališe patogenu mikrofloru. Odvar od kore hrasta i lipe takođe jača desni.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU