DIJETALNI i ukusni: Pripremite KUVANI ĐEVREK na zdraviji način (RECEPT)

Zdravo i ukusno pecivo, još dok je vruće, omiljeno je svim članovima porodice. Donosimo vam recept za pripremu kuvanog đevreka koji će brzo postati vaša omiljena poslastica...

Pročitajte još: Saveti koji će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san

Sastojci:

• 300 grama speltinog mekog brašna ili prosejanog integralnog
• 50 grama susamovog brašna (nije obavezno ali ako imate daje lepu aromu)
• 2 kašike maslinovog ulja
• 1 i po kašičica himalajske soli
• 100-150 mililitara vode

Priprema:

U činiji umesiti testo od speltinog brašna, susamovog brašna, maslinovog ulja, soli i vode. Ostaviti barem 3 sata da odstoji, ja ostavim da prenoći.

Pročitajte još: Poslušajte ove savete i tretmani vam neće biti potrebni: Otkrivamo kako bi trebalo da izgleda vaša ISHRANA

Ujutru u testo dodati pola praška za pecivo, premesite testo i ostavite ga još 20 minuta. Nakon toga podelite testo u loptice i svako razvijajte u lanac pa spojite krajeve i rukom i blago kao kada razvijate lanac spojite u krug.

Poređajte ih na pek papri. Premažite ih ulupanim jajetom i pospite susamom. Pecite na 180°C između 15 i 20 minuta.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU