STRUČNJACI OTKRIVAJU: Da li ste znali kada ja pravo vreme za PRANJE ZUBA - pre ili posle jela?

Kada ujutru perete zube? Po pravilu, ljudi po ovom pitanju su podeljeni u 2 kategorije - neki to rade čim se probude, drugi kasnije, kada popiju šolju kafe i mirno doručkuju. Stomatolozi stavili tačku na večiti spor.

- Pranje zuba pre doručka ne samo da pomaže u uklanjanju naslaga sa zuba preko noći, već i stimuliše proizvodnju pljuvačke - objašnjava doktor Sem Džetva, potpredsednik Britanske akademije za estetsku stomatologiju.

Pročitajte još: ZABLUDE O ISHRANI: Slepo se držite OVIH 6 PRAVILA, a ne znate da su potpuno pogrešna

Nasuprot tome, pranje zuba nakon doručka može biti štetno po zdravlje zuba, rekla je Jetva.

- Ako perete zube nakon jela, možete dodatno oštetiti zubnu gleđ. A ona je u ovom trenutku već slaba i ranjiva - objašnjava ovaj doktor.

Postoji još jedan plus u sprovođenju higijenske procedure na prazan stomak. Prema dr Alanu Klarku, vodećem stomatologu u Paste Dental-u u Belfastu, paste za zube sa fluorom pomažu da se kiselina zadrži u hrani.

Pročitajte još: Saveti koji će vam pomoći da imate miran i kvalitetan san

- Pranje zuba pre doručka pomaže u uklanjanju bakterija i kiselina koje mogu oštetiti zubnu gleđ - kaže stručnjak.

Ako vas, ipak, nismo ubedili i više volite da operete zube posle jela, jedan savet: napravite pauzu. Ako sačekate najmanje 30 minuta, onda barem nećete oštetiti emajl.

Bonus video:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU