Stalno gledate u EKRANE RAČUNARA? Evo koji VITAMIN morate unositi kako bi SAČUVALI VID

Posledice neprestanog gledanja u ekrane računara i mobilnih telefona mogu ostaviti trajne posledice po naše zdravlje. Zamor očiju, osećaj opterećenja i sušenje očnog dna samo su neki od simptoma koji mogu dovesti do sindroma kompjuterskog vida.

Pročitajte još: KAŠIKA zelenog soka smanjuje DIOPTRIJU: Spremite je prema ORIGINALNOM receptu RUSKOG akademika Filatova

Reč je o stanju oka, koje nastaje ako čovek provodi tri i više sati dnevno ispred monitora. Sindrom se manifestuje zamorom, pospanošću, glavoboljom i pojavama kao što su dupli, i ponekad zamagljeni vid. 

Pročitajte još: EKSKLUZIVNO: Drevni LEK monaha sa Svete Gore koji "DIŽE iz MRTVIH" (RECEPT)

Vitamin A za oporavak očiju

Gledajući u kompjuterski ekran, oči stalno reaguju na svetle i tamne tačkice. Oči troše više fotosenzitivnog pigmenta, koji je potreban za vid pa je poželjno uzimanje vitamina A. Vitamin A igra važnu ulogu u proizvodnji rodopsina. 

Foto: Pixabay

Vitamin A je antioksidans i pokazalo se da igra značajnu ulogu u prevenciji gubitka vida uzrokovanog degenerativnim stanjima poput katarakte ili makularne degeneracije. Studije također pokazuju da vitamin A zajedno sa ostalim antioksidansima pomaže da pri usporavanju progresiju neuropatije, uključujući i dijabetičku neuropatiju.

Pročitajte još: Sprečite pojavu teške bolesti: Ovo je 5 čajeva protiv KANCERA i svima su dostupni

LJudi koji bi trebali smanjiti unos masnoća i holesterola mogu jesti hranu u kojoj ima beta-karotena, suspstance koju telo uz pomoć sunčeve svetlosti pretvara u vitamin A.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU