Hrana bogata ovim vitaminom može da smanji napade astme
Foto: Depozit
Uzimanje vitamina D može da smanji broj poseta bolnici zbog ozbiljnih i po život opasnih asmatičnih napada.
Ovaj sastojak koji se stvara u koži delovanjem sunčeve svetlosti, smanjuje za skoro trećinu potrebu astmatičara za steroidima tokom poteškoća sa disanjem. Ovaj važni vitamin može se naći u ribi kao što je losos, sardina i sveža tuna, crveno meso, džigerica i žumanca. Doručak bogat mastima i žitaricama može da poveća otpornost organizma.
Pročitajte još: Krvni UGRUŠAK: Ovo su NEOČEKIVANI simptomi velikog problema
Neizlečiv oblik oboljenja pogađa veliki broj ljudi u svetu, a sve više dece oboleva u ranom detinjstvu od respiratornih problema.
Napad može da se spreči i da se učini manje intenzivnim. Okidač za napad obično je neka infekcija disajnih organa.
Naučnici veruju da vitamin D može da zaštiti organizam od napada i pojača imuni sistem koji deluje protiv virusa i smanjuje opasnu upalu.
Pročitajte još: Deca imaju duplo više antitela od odraslih, a najmanje ima ova GENERACIJA
Suplementi koji su sadržali vitamin D dali su rezultate, tako da je 30 posto pacijenata tokom godine koristilo manje tablete i injekcije steroida. Za 50 posto je smanjen broj napada kod onih koji su ga doživljavali jednom godišnje.
Doza suplemenata pokazala se bezbednom i nije zabeleženo predoziranje.
Lekari su zabeležili da je za 55 posto smanjena potreba za uključivanjem terapije steroidima kod pacijenata kojima je preporučena upotreba vitamina D.
Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU