LETNJI smuti sa MINIMUM KALORIJA: Napravite osvežavajući napitak u kojem je LUBENICA glavni sastojak (RECEPT)

Tokom vrelih letnjih dana najviše prijaju hladna i osvežavajuća pića, a smuti od lubenice svakako je jedan od njih.

Ovaj niskokalorični napitak se pravi lako. Zasitiće vas, osvežiti i rashladiti.

Pročitajte još: BOZA: Nepravedno zaboravljen NAPITAK iz detinjstva, koji JAČA IMUNITET (RECEPT)

Pored toga, zbog diuretičkog delovanja lubenice, ovaj smuti će vam pomoći da izbacite toksine iz tela.

Sastojci:

500 grama lubenice iseckane na kockice i očišćene od koštica

100 grama jagoda

pola krastavca srednje veličine

1 limun

led

nekoliko listića domaće nane

Priprema:

Lubenicu, jagode i krastavac stavite u blender i mutite dok ne dobijete glatku smesu.

Potom iscedite limun, i dodajte sok u tu smesu.

Pročitajte još: Nemojte skidati KOŠTICE iz LUBENICE: Evo zašto je dobro da ih jedete

Izdrobite led u blenderu, pa ga prebacite u čaše. Sipajte smuti preko leda, i po vrhu pospite listićima nane.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU