Pored brze hrane, ove TRI NAMIRNICE nam neprestano podižu nivo LOŠEG HOLESTEROLA

Holesterol je još jedna stvar na koju morate misliti kad jedete. Ako vam nivo holesterola pređe određene granice, imate izuzetno visok rizik za raznorazne bolesti, ali i srčani udar...

Pročitajte još: Koliko dugo JAJA smeju da stoje u FRIŽIDERU, a da se ne pokvare?

Određene namirnice uzrokuju visok loš holesterol koji nije dobar za vaše zdravlje pa ih je bolje izbegavati.

Desert

Šećer snižava nivo dobrog holesterola, a povećava nivo lošeg holesterola. Ako i inače imate problema sa visokim holesterolom ne bi trebalo da prekomerno konzumirate sladoled, kolače i druge slatkiše.

Pročitajte još: Glumica KEJT HADSON obišla MUZEJ NIKOLE TESLE: Uživa u Beogradu (FOTO)

Prerađene grickalice 

Konzumacija zasićenih masnoća obično je jedan od glavnih prehrambenih uzroka visokog holesterola. Zasićene masnoće se nalaze u prerađenim grickalicama, desertima i pecivima.

Pročitajte još: Rizik od PREVREMENE smrti krije se u OVIH sedam znakova: Pojavljuju se deset godina ranije!

Prerađeno meso 

Prerađeni mesni proizvodi poput kobasica, slanine i šunki takođe uzrokuju viši holesterol. Stručnjaci savetuju da bi trebalo da ograničimo unos ovih prerađenih mesnih proizvoda kako bi izbegli i druge zdravstvene probleme, poput bolesti srca.

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU