Poboljšajte pamćenje i KONCENTRACIJU: Svakog jutra 3 minuta vežbajte JOGU MOZGA i to sa svojim detetom (VIDEO)

Joga mozga doprinosi jačanju intelektualnih sposobnosti, koncetracije i poboljšava pamćenje, a temelji se na principima suptilne energije i akupunkture uha.  

Koristi od ovih jednostavnih vežbi su mnogobrojne. Joga mozga jača jača i podstiče delovanje mozga sa istovremenom usklađenošću alfa moždanih valova.  Smanjuje psihološki stres i omogućava psihološku stabilnost, a posledica toga je viša inteligencija i stvaralaštvo. Sve ovo zajedno podstiče osnovne moždane funkcije.

Pročitajte još: Gde bi trebalo da postavimo policu sa knjigama prema FENG SHUI pravlima? Evo šta donosi negativnu energiju

Najbolje od svega je da se super jogu mozga može vrlo lako naučiti i da je dovoljno, da se izvodi samo tri minuta dnevno. Alchajmerovi bolesnici, stariji ljudi koji pate od gubitka pamćenja i deca u školama među onima su, koji tvrde, da im je izvođenje super joge mozga popravilo delovanje mozga.

Pročitajte još: Misterija Stounhendža je KONAČNO REŠENA - stručnjaci uspeli da otkriju čemu je služio (FOTO)

Izvođenje joge mozga

Odstranite sav nakit i stojte uspravno. Jezik je na vrhu usne šupljine, tačno iza zuba, kao da želite reći „la“. Tako neka bude celo vreme tokom vežbe. Levom rukom dohvatite desnu ušnu resu. Palac mora biti spreda. Sada desnom rukom dohvatite levu ušnu resu. Palac mora opet biti spreda. U ovom položaju nežno pritiskajte obe ušne rese istovremeno. Važno je, da je vaša leva ruka na grudima i prekrivena desnom rukom.

Pročitajte još: Kako da "prevarite" mozak da nauči novi jezik? 3 stvari koje morate da probate

Udahnite kroz nos i polako se spuštajte u čučanj. Zadržite vazduh i napravite izdah tek onda, kada počnete da ustajete u stojeći položaj. Ponovite 15 do 21 čučanj. Zapamtite, da morate držati ušne rese i imati jezik na vrhu usne šupljine celo vreme tokom vežbanja.

BONUS VIDEO:

Pratite nas na INSTAGRAMU i FEJSBUKU